膳問書院本著弘揚岐黃之術(shù)，振興中醫(yī)的理念，憑借“健康公益課程+AI自測工具”這一別具一格的創(chuàng)新模式，精心搭建起一個融合中醫(yī)外治與中醫(yī)內(nèi)調(diào)的立體化教育平臺，該課程三年全程免費，為中式養(yǎng)生文化的廣泛傳播開辟出一條嶄新路徑。

　　破除門檻，公益課程構(gòu)建中醫(yī)知識圖譜

　　針對不同群體的多樣化需求，膳問書院精心構(gòu)建了科學合理的知識架構(gòu)體系。其中，半年制基礎筑基班課程聚焦中醫(yī)入門、四季食療、穴位艾灸等核心主題，通過打造“三分鐘講透一個穴位”“一張圖看懂體質(zhì)分類”等輕松易懂、簡潔明了的輕量化課程內(nèi)容，成功吸引了眾多零基礎用戶。公益課程每周準時開課，更有班主任老師全程陪伴，實時跟蹤每位學員的學習情況，及時給予反饋與指導，如此貼心周到的教學安排，讓40歲以上的學員也能毫無門檻地開啟學習之旅，輕松叩開健康養(yǎng)生的大門。

　　半年后通過筑基班結(jié)業(yè)考試的學員可以進入更加專業(yè)的博識班，博識班課程由三甲醫(yī)院專家、國醫(yī)大師親傳弟子等名醫(yī)領(lǐng)銜授課，深度解析中醫(yī)經(jīng)典理論，并輔以隨堂小測，確保學習閉環(huán)，鞏固知識掌握;不僅如此，膳問書院還會為每位學員提供專屬體質(zhì)調(diào)理方案，學員完成九大體質(zhì)自測后，可免費獲取包含飲食禁忌、起居建議的個性化健康方案。課程支持直播+回放，讓時間不固定的學員也能做到隨到隨學，畢業(yè)后還能獲得膳問書院頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書，為學習成果提供權(quán)威認證。

　　科技賦能：智能工具打造精準健康管理新生態(tài)

　　1、體質(zhì)自測系統(tǒng)：辨識九大體質(zhì)，精準服務學員

　　基于《中國居民中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準，用戶僅需回答10道生活化問題，即可獲得體質(zhì)類型及風險預警。系統(tǒng)不僅提供痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)等九大體質(zhì)的詳細解析，還結(jié)合季節(jié)變化生成動態(tài)調(diào)理方案，如痰濕體質(zhì)者在夏季會收到“冬瓜荷葉茶”祛濕建議，冬季則調(diào)整為“茯苓山藥粥”健脾方案。這一功能面向個人用戶開放，幫助大眾更好地了解自己的體質(zhì)，實現(xiàn)精準養(yǎng)生。

　　2、血管年齡自測工具：科學預警風險，助力個人健康

　　針對血管健康隱患，膳問書院推出6道題+基礎數(shù)據(jù)的自測工具。用戶輸入運動頻率、飲食習慣、慢性病史等數(shù)據(jù)后，系統(tǒng)結(jié)合年齡、身高體重生成血管年齡報告及風險等級。這一工具讓個人用戶能夠及時了解自己的血管健康狀況，采取有效措施進行預防與改善，關(guān)注膳問書院公眾號即可免費測試。

　　3、食療大腦：AI賦能營養(yǎng)師，健康管理新模式

　　“食療大腦”是膳問書院面向部分醫(yī)療行業(yè)學員(如營養(yǎng)師、醫(yī)師以及健康管理機構(gòu)從業(yè)者)推出的一款AI輔助工具。它打破了人工智能與營養(yǎng)師之間的壁壘，實現(xiàn)了高效互補。通過輸入客戶的基本信息、癥狀描述及健康目標，“食療大腦”能在3分鐘內(nèi)生成中西醫(yī)融合的個性化診療方案，涵蓋飲食調(diào)整建議、中醫(yī)外治推薦及就醫(yī)提醒等。執(zhí)業(yè)營養(yǎng)師在此基礎上進行專業(yè)審核與微調(diào)，確保方案的精準性與可行性。目前，“食療大腦”已采用內(nèi)部邀請制，服務于眾多專業(yè)營養(yǎng)師與健康管理機構(gòu)，顯著提升了工作效率與客戶滿意度。

　　公益理念推動健康科普

　　膳問書院秉持深厚的公益理念，將健康科普延伸至線下社區(qū)，積極投身健康社區(qū)的建設事業(yè)。書院組織專業(yè)的中醫(yī)講師團隊，深入各個社區(qū)，開展一系列豐富多樣、貼合居民需求的健康科普活動。在活動現(xiàn)場，講師們以通俗易懂的語言，結(jié)合生動的案例和實際演示，向社區(qū)居民傳授中醫(yī)養(yǎng)生知識，從日常飲食的搭配到四季起居的注意事項，從簡單的穴位按摩到常見的疾病預防方法，都進行了細致入微的講解。
　　不僅如此，書院還為社區(qū)居民提供免費的體質(zhì)檢測服務，通過專業(yè)的檢測設備和科學的評估方法，幫助居民了解自己的體質(zhì)類型，并為其量身定制個性化的養(yǎng)生方案。針對不同體質(zhì)的居民，講師們會耐心地講解適合他們的飲食、運動和生活方式調(diào)整建議，讓居民們能夠在家門口就享受到專業(yè)、貼心的健康指導。

　　膳問書院的線下社區(qū)活動不僅受到了社區(qū)居民的熱烈歡迎和高度評價，還在社區(qū)內(nèi)營造了濃厚的健康養(yǎng)生氛圍。居民們紛紛表示，通過參加這些活動，他們學到了很多實用的中式養(yǎng)生知識，對自己的健康有了更清晰的認識，也更加注重日常的健康管理。

　　膳問書院以公益為帆，創(chuàng)新為槳，在推動健康科普與中式養(yǎng)生文化傳播的航道上破浪前行。未來，膳問書院將繼續(xù)秉持初心，深化公益實踐，為構(gòu)建健康中國貢獻更多力量，讓中式養(yǎng)生文化的光芒照亮更多人的生活。

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