“資本做局害我，但做的是飯局?！苯?，京東、淘寶、美團、餓了么開啟商戰(zhàn)，在“25-20”“15-15”等大額優(yōu)惠券的加持下，不少年輕人過上了奶茶當(dāng)水喝的幸福生活。對此，廣大網(wǎng)友紛紛調(diào)侃：“外賣商戰(zhàn)的最大受害者，竟然是我的血糖?！?/p>

　　外賣商戰(zhàn)殃及血糖

　　年輕人的血糖危機可不只玩笑那么簡單！據(jù)統(tǒng)計，2020年，我國18～29歲人群糖尿病患病率已達2%，30～39歲之間達6.3%。隨著糖尿病的年輕化，有一種眼病也悄悄找上了年輕人，它就是我們今天要介紹的糖網(wǎng)病。

　　什么是糖網(wǎng)病

　　糖尿病性視網(wǎng)膜病變，簡稱糖網(wǎng)病，是一種常見的糖尿病眼部并發(fā)癥。目前，糖網(wǎng)病已成為全球范圍內(nèi)導(dǎo)致成年人失明的主要原因之一。

　　有的小伙伴可能會驚訝：“為什么糖網(wǎng)病會對我們的視力造成這么大的傷害？”其實，這和糖網(wǎng)病的特征有關(guān)。

　　長期處于高糖環(huán)境，會讓視網(wǎng)膜長期處于缺血缺氧狀態(tài)，進而新生血管生成。而這種病變的發(fā)生、發(fā)展通常是非常隱匿的。糖網(wǎng)病早期幾乎沒有任何癥狀。由于患者中心視力不受影響，又缺乏眼科檢查意識，往往難以在第一時間察覺。隨著糖網(wǎng)病的發(fā)展，患者可能會出現(xiàn)視物模糊、變形、眼前黑影遮擋等癥狀，這時候，如果不加以重視，及時前往醫(yī)院就診，就很容易延誤病情，給視力帶來不可逆的損傷，甚至致盲。

　　如何預(yù)防糖網(wǎng)病

　　既然糖網(wǎng)病這么可怕，那我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？鄭州普瑞眼科醫(yī)院專家提醒大家，可以注意以下幾個方面。

　　*控制血糖

　　糖尿病是一種終身疾病，無法治愈，只能通過控制血糖延緩并發(fā)癥的發(fā)生。因此，已經(jīng)確診糖尿病的患者需要嚴格遵醫(yī)囑，清淡飲食、適量運動，及時監(jiān)測血糖。年齡40歲以上、超重、有家族糖尿病史、長期久坐、多囊卵巢綜合征等糖尿病高危人群，也需積極改變生活方式，進行自我健康管理。

　　*定期進行眼底檢查

　　糖網(wǎng)病引起的嚴重視力損傷中，90%以上都是可以避免的。已經(jīng)確診糖尿病的患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，既不輕視糖網(wǎng)病的危害，也不要過度焦慮，同時養(yǎng)成定期前往醫(yī)院檢查眼底的好習(xí)慣，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療、定期復(fù)查”，盡可能減少糖網(wǎng)病帶來的損傷。

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