端午時節(jié)，暑熱漸盛，是自然界“陽氣”旺盛的時期，也是古人眼中“五毒”盡出、疫癘之氣容易流行的時節(jié)。為了驅(qū)毒避邪，古人懸掛艾草與菖蒲、佩戴香囊、洗藥浴等習(xí)俗應(yīng)運而生?！办钚氨芊x”也成為端午節(jié)傳承千年的養(yǎng)生智慧。

　　這里的“邪”，不僅指“毒蟲邪祟”，還包括影響我們健康的因素，如風(fēng)、濕、熱等外來邪氣。這些外邪侵襲人體，首當(dāng)其沖的往往是我們呼吸系統(tǒng)的重要器官——肺。

　　端午時節(jié)，天氣潮濕炎熱，如果此時吃了過多生冷的東西，內(nèi)外濕氣結(jié)合阻滯氣機(jī)，導(dǎo)致種種不適。加上現(xiàn)代人常處空調(diào)環(huán)境或受霧霾影響，肺的負(fù)擔(dān)加重，其功能容易失調(diào)。種種因素疊加，導(dǎo)致肺部更易受到風(fēng)熱邪氣侵襲，導(dǎo)致肺失宣降。此時若不注重防護(hù)，“邪氣”便容易乘虛而入，郁閉在肺，化生痰熱，導(dǎo)致咳嗽纏綿、痰液粘稠難咯，甚至引發(fā)或加重呼吸道問題。因此，端午時節(jié)要注意護(hù)肺清肺、化痰排痰，促進(jìn)肺部“邪氣”從體內(nèi)排出。

　　中醫(yī)藥寶庫中蘊藏著豐富的護(hù)肺清肺智慧，為我們守護(hù)呼吸健康提供了天然良方。具有清肺、化痰、止咳功效的中藥，如連花清咳片，就體現(xiàn)了中醫(yī)藥獨特的價值。連花清咳片融匯東漢張仲景《傷寒論》中辛涼宣泄、清肺平喘的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中清肺化痰的清金化痰湯化裁而成，順應(yīng)肺之生理特性，發(fā)揮多靶點治療作用，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。

　　相關(guān)研究顯示，連花清咳片可減少痰液生成，降低痰液黏度，促進(jìn)痰液排出，減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，還具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減弱氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，對于感冒、流感、新冠等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰有多重優(yōu)勢。

　　端午寄托著人們對平安健康的樸素祈愿。當(dāng)我們在門楣懸起一縷艾葉清香，在腕間系上五彩絲線時，也莫忘家庭常備連花清咳，為呼吸道準(zhǔn)備一份健康保障。從古人以草木之智抵御時邪，到今人以科學(xué)之力清肺化痰，本質(zhì)皆是順應(yīng)人體正氣、助其驅(qū)逐濁穢的智慧。這個端午，不妨以傳統(tǒng)習(xí)俗滋養(yǎng)身心，以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)守護(hù)呼吸健康。

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