在日常生活中，眩暈是一種十分常見(jiàn)的癥狀，許多患者長(zhǎng)期飽受其折磨。眩暈發(fā)作時(shí)，那種天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，不僅嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，還可能對(duì)工作和日常活動(dòng)造成極大阻礙。過(guò)去，大家面對(duì)眩暈常常感到束手無(wú)策，但隨著對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的深入探索，中醫(yī)治療眩暈的方法逐漸被大眾認(rèn)可。中醫(yī)憑借其獨(dú)特的理論體系和豐富多樣的治療手段，為眩暈患者帶來(lái)了新的希望。

　　張道培主任在治療眩暈上，有著一套全面且行之有效的理念。他認(rèn)為，要想徹底解決眩暈問(wèn)題，得從三個(gè)關(guān)鍵方面入手，分別是辨證調(diào)理、生活養(yǎng)護(hù)以及搭配康復(fù)鍛煉操。

　　先說(shuō)說(shuō)辨證調(diào)理。中醫(yī)講究因人而異，不同體質(zhì)引發(fā)的眩暈，治療方法也不一樣。

　　像肝陽(yáng)上亢型眩暈，大多是因?yàn)榍榫w長(zhǎng)期不好，焦慮、憤怒或者抑郁，讓肝氣郁結(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了化為火，擾動(dòng)肝陽(yáng)。張道培主任治這種，常用平肝息風(fēng)、滋陰潛陽(yáng)的法子，常用中藥天麻、鉤藤、石決明降上亢的肝陽(yáng)，黃芩、梔子清肝火，杜仲、桑寄生、牛膝補(bǔ)肝腎。

　　氣血虧虛型眩暈，是身體氣血不足導(dǎo)致的?？赡苁遣√脹](méi)好，失血過(guò)多，或者脾胃太弱。張道培主任治療時(shí)，著重補(bǔ)氣血、調(diào)養(yǎng)心脾，常用中藥人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草增強(qiáng)脾胃功能，運(yùn)化氣血;當(dāng)歸、龍眼肉補(bǔ)血養(yǎng)心;酸棗仁、遠(yuǎn)志改善睡眠。
　　陰虛風(fēng)動(dòng)型眩暈，常見(jiàn)于老年人，腎精隨著年齡增長(zhǎng)慢慢變少，陰液不足，陽(yáng)氣相對(duì)旺盛，產(chǎn)生內(nèi)風(fēng)引發(fā)眩暈。張道培主任通過(guò)補(bǔ)腎填精、滋陰息風(fēng)來(lái)治療。常用中藥熟地、山藥、山茱萸、菟絲子補(bǔ)腎滋陰，龜板膠、鹿角膠填補(bǔ)精髓。

　　痰濕中阻型眩暈，多因飲食不注意，吃太多油膩、生冷食物傷了脾胃，脾胃功能受損，水液代謝失常生痰濕，堵在中焦，人就眩暈。張道培主任常用半夏、陳皮、茯苓健脾燥濕化痰，白術(shù)健脾益氣，天麻平肝息風(fēng)。

　　痰郁化熱型眩暈，是在痰濕中阻型基礎(chǔ)上，痰濁積久，加上情緒不好氣郁化火而成。治療時(shí)，在理氣化痰基礎(chǔ)上，加清熱藥，比如黃連、黃芩。

　　再次強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)治療注重辨證論治，眩暈的類型多樣，不要看到別人吃某種藥有效果，就自行服用。藥物的使用需要精準(zhǔn)判斷，只有專業(yè)醫(yī)生根據(jù)你的具體情況，開(kāi)出適合你的藥方，才能真正起到治療作用。

　　再講講生活養(yǎng)護(hù)。張道培主任強(qiáng)調(diào)，心情舒暢特別重要，要避免情緒大起大落。生活中得勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。飲食上，要清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡，別吃太多油膩、辛辣食物。年輕人要注意工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)，別長(zhǎng)時(shí)間伏案，保證充足睡眠。中老年人出現(xiàn)眩暈，要趕緊就醫(yī)，反復(fù)眩暈的更要警惕中風(fēng)，積極治療原發(fā)病，平時(shí)避免突然改變體位。

　　還有康復(fù)鍛煉操。張道培主任推薦一些簡(jiǎn)單的操來(lái)輔助治療眩暈。比如頭部轉(zhuǎn)動(dòng)操，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，左右各轉(zhuǎn)幾圈，能活動(dòng)頸部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。還有眼球運(yùn)動(dòng)操，眼睛上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，再順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，有助于鍛煉眼部肌肉，改善前庭功能。這些康復(fù)鍛煉操，配合辨證調(diào)理和生活養(yǎng)護(hù)，能更好地幫助患者擺脫眩暈困擾，恢復(fù)健康。

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