溫度逐漸走低，寒冷空氣的到來帶走夏季悶熱潮濕，也帶走了空氣中的水分，環(huán)境變得干燥，眼睛水分蒸發(fā)加快，十分容易造成眼部不適，干眼患者尤其需要注意！

　　有干眼問題的患者，在這樣的天氣下干眼情況可能加重。成都愛爾眼科醫(yī)院綜合眼病科李曉峰主任講解到：干眼癥患者眼睛或缺油或缺水，無論哪種都無法保證眼睛水潤，眼睛本就濕潤不足外界空氣還干燥得帶走眼表水分，越來越干澀，干眼加重甚至引發(fā)發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛等癥狀。

　　干眼癥

　　干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱，又稱角結(jié)膜干燥癥。干眼問題圍繞的水和油與淚膜、淚腺有關(guān)，淚膜分為三層：黏蛋白層、水液層、脂質(zhì)層；淚腺分泌水，瞼板腺分泌油。分泌水油的多少、分泌的水油質(zhì)量都決定了眼睛是否健康，是否發(fā)生干眼癥。

　　眼睛怎么“養(yǎng)”？

　　1、注意使用電腦、使用手機(jī)、閱讀圖書等時(shí)長，避免太過專注，需不時(shí)眨眨眼睛，保護(hù)眼表濕潤。

　　2、工作學(xué)習(xí)等長時(shí)間用眼時(shí)，需用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神眺望遠(yuǎn)處，緩解視疲勞同時(shí)避免眼干。

　　3、注意眼衛(wèi)生，避免臟水入眼，勤洗手不用手揉搓眼睛避免感染。

　　如發(fā)生異物入眼，及時(shí)用玻璃酸鈉或生理鹽水沖洗眼睛，千萬別揉搓以防劃傷角膜，異物感未緩解則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

　　4、注意飲食 ,減鹽、減油、減少糖分?jǐn)z入，多食用新鮮瓜果蔬菜，多增加維生素A、B1、C、E攝入。秋季多干燥，應(yīng)多飲水補(bǔ)充身體水分。

　　5、減少白日配戴角膜接觸鏡（各類隱形眼鏡）的時(shí)間，避免眼睛缺氧缺水干澀，多風(fēng)天氣可戴鏡防風(fēng)。

　　6、避免處于濕度較低和干燥環(huán)境里。

　　7、通過按摩、熱敷刺激淚液分泌，可做眼保健操、眨眼操緩解眼部疲勞預(yù)防干眼，可適度佩戴蒸汽眼罩舒緩雙眼。

　　干眼癥發(fā)生應(yīng)如何治療？

　　由于干眼癥算得上是“終身伴隨”的慢性病癥，無法治愈只能通過治療對其癥狀進(jìn)行減緩。我院有以下幾種方式對干眼癥狀進(jìn)行緩解。

　　干眼SPA，從瞼緣清潔開始通過霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷等理療手段減輕瞼板腺功能障礙帶來的眼部不適。

　　在干眼SPA過程中板腺按摩之前，可以加入IPL激光治療，通過熱傳導(dǎo)作用加熱瞼板腺，改善瞼板腺內(nèi)脂質(zhì)分泌物的流動(dòng)性，在瞼板腺按摩后提高內(nèi)膜的穩(wěn)定性，恢復(fù)正常眼表功能。

　　還有一種獨(dú)立且“治療有效期更長”的針對瞼板腺功能障礙的技術(shù)，瞼板腺熱脈系統(tǒng)LipiFlow，通過機(jī)器更充分的完成眼瞼的物理治療，恒溫加熱的同時(shí)進(jìn)行瞼板腺擠壓按摩，讓患者在舒緩的器械按摩中完成治療。

　　干眼問題如果放置不管，也可能加重引發(fā)視力問題，做到早發(fā)現(xiàn)早注意早治療早抑制，避免癥狀加重。

　　日常用眼應(yīng)注意眼睛“養(yǎng)護(hù)”不可少，全方位愛護(hù)眼睛保護(hù)視力！

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