秋季已經(jīng)到來(lái)，許多人感受到了季節(jié)變換所帶來(lái)的舒爽與寧?kù)o。然而，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，這個(gè)季節(jié)可能意味著更多的挑戰(zhàn)。因?yàn)橐坏角锾欤芏嗳嗣髅骱攘撕芏嗪芏嗟乃?，但是嘴里還覺(jué)得干渴難耐，就像身體的水分都被蒸發(fā)殆盡了似得，特別是對(duì)于一些血糖高的人來(lái)說(shuō)，這種情況更是頻繁地出現(xiàn)。

　　在中醫(yī)上，這種經(jīng)常性地口干口渴，并不是簡(jiǎn)單的生理現(xiàn)象，而是身體內(nèi)部陰陽(yáng)失衡、臟腑功能失調(diào)的反映。

　　云太醫(yī)楊玉蓮主任講，此時(shí)想要解決這一困擾，只有健脾，才是改善口渴以及其他相關(guān)癥狀的關(guān)鍵。

　　云太醫(yī)楊玉蓮主任 給大家講一則醫(yī)案，你就明白了！

　　54歲的張先生，半年前突然出現(xiàn)口干、頻繁飲水和尿多的癥狀，。檢查發(fā)現(xiàn)血糖高達(dá)12mmol/L，此前他很少監(jiān)測(cè)血糖，血糖控制一直不理想，波動(dòng)很大。為了尋求進(jìn)一步的治療，他找到云太醫(yī)楊玉蓮主任進(jìn)行中藥調(diào)理。

　　刻診：精神疲憊，體型消瘦，口唇干燥，口干、多飲、多尿，下肢乏力。他的食欲旺盛，但睡眠質(zhì)量差，小便頻繁，大便正常。他有高血壓病史，除此之外沒(méi)有其他特殊疾

　　病。

　　舌診，舌質(zhì)淡紅，苔白而干，脈象滑實(shí)有力。

　　根據(jù)這些癥狀和體征，云太醫(yī)楊玉蓮主任診斷為消渴病，屬于氣陰虧虛證。

　　方見(jiàn)：

　　生黃芪、黃精、太子參、生地、天花粉、葛根、木香、甘草

　　這個(gè)方劑旨在益氣健脾，生津止渴。

　　方解：

　　生黃芪：補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表，有助于增強(qiáng)免疫力，改善氣虛癥狀。

　　黃精：滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)脾益氣，與黃芪相配，增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。

　　太子參：補(bǔ)氣健脾，生津潤(rùn)肺，適用于氣陰兩虛的患者。

　　生地：清熱涼血，養(yǎng)陰生津，有助于控制血糖和改善口渴癥狀。

　　天花粉：清熱生津，潤(rùn)燥止渴，與生地相配，增強(qiáng)清熱生津的功效。

　　葛根：升陽(yáng)生津;木香：調(diào)理中焦氣機(jī);甘草能益氣和中，調(diào)和諸藥;

　　經(jīng)過(guò)幾次調(diào)方，張先生的癥狀有了明顯改善。他的口干、多飲、多尿癥狀減輕，下肢乏力有所好轉(zhuǎn)，飲食和睡眠質(zhì)量都有所提升，大便正常。最終，他的血糖得到了有效控制，沒(méi)有明顯的不適。

　　一旦確診糖尿病，除了遵醫(yī)囑用藥之外，在日常生活中也要有一些注意事項(xiàng)，云太醫(yī)楊玉蓮主任在這里為大家總結(jié)幾個(gè)重要的注意事項(xiàng)：

　　1.飲食搭配合理：秋季應(yīng)選擇水分較多、生津潤(rùn)燥、纖維量高、易通便、滋腎潤(rùn)肺的果蔬，如苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、蘿卜和白菜等。油炸和含糖量高的食品要少吃，以控制血糖。

　　2.適量運(yùn)動(dòng)：秋季氣溫適宜，適合進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跑步、體操等。運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

　　3.及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖：秋季溫差大，血糖容易波動(dòng)，因此糖友們應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，科學(xué)用藥。建議每3個(gè)月做一次糖化血糖蛋白檢測(cè)，每年到正規(guī)醫(yī)院做一次全面檢查。

　　4.情緒樂(lè)觀：心理暗示對(duì)糖尿病的保健非常重要。保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)可以幫助患者減少痛苦，提高耐受能力。

　　5.增強(qiáng)免疫力，注意保暖：秋季溫差大，容易感冒，糖尿病患者免疫力較低，易發(fā)生呼吸道感染、尿路感染和婦科感染。因此，應(yīng)注重增強(qiáng)免疫力，注意保暖。

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