好不容易摘鏡了，肯定想保持清晰視野久一點(diǎn)。

　　手術(shù)過程當(dāng)然重要，術(shù)后養(yǎng)護(hù)和科學(xué)用眼也同樣重要。

　　成都愛爾眼科醫(yī)院屈光專家周進(jìn)院長表示：術(shù)后不注意用眼，甚至有可能再次近視！??！

　　術(shù)后用眼

　　術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免長時(shí)間持續(xù)近距離用眼，避免長時(shí)間閱讀觀看（電子產(chǎn)品、書等），生活中增加眨眼次數(shù)保證眼表濕潤，禁止熬夜。

　　如工作學(xué)習(xí)必須長時(shí)間使用電腦及手機(jī)等電子屏幕，建議遵循20-20-20的原則，做到近距離用眼20分鐘向20英尺（6米）外遠(yuǎn)眺至少20秒。遠(yuǎn)近交替用眼，休息時(shí)看遠(yuǎn)處。

　　按次按量點(diǎn)藥

　　術(shù)后足量足次使用藥物是促進(jìn)角膜恢復(fù)及避免發(fā)生炎癥等問題的關(guān)鍵。

　　藥物有以下幾類：

　　1、抗生素類滴眼液（預(yù)防感染）；

　　2、激素類滴眼液（減輕角膜水腫以及防止角膜混濁產(chǎn)生）；

　　3、緩解眼睛干澀的滴眼液，使用時(shí)間一般為術(shù)后1-3個(gè)月，復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人的眼部情況來進(jìn)行增減；

　　4、促進(jìn)修復(fù)、降低眼壓、抗疲勞的眼藥水等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)術(shù)后眼部狀況酌情使用。

　　近視術(shù)后護(hù)士會(huì)講解告知每種藥物用量、用藥次數(shù)及使用時(shí)間。

　　按時(shí)復(fù)查

　　術(shù)后一天、一周、一月、三個(gè)月、半年、一年。

　　需注意，術(shù)后一天及術(shù)后一周需要到手術(shù)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，后四次可自行選擇就近愛爾眼科進(jìn)行復(fù)查。

　　飲食

　　術(shù)后一個(gè)月忌煙酒，盡量清淡飲食，避免吃干鍋、火鍋、燒烤等辛辣刺激性食物。

　　避免使用海鮮、菌菇等易過敏性食物。

　　生活

　　近視術(shù)后一個(gè)月內(nèi)要避免臟水、洗發(fā)水、沐浴液等進(jìn)入眼內(nèi)，洗臉可選擇擦洗、洗頭可選擇佩戴潛水型護(hù)目鏡（大框，不可壓迫眼睛）。洗面奶建議一個(gè)月后使用，一個(gè)月內(nèi)不化妝，三個(gè)月內(nèi)不化眼妝。

　　不可按壓、揉搓眼睛。半飛秒、ICL晶體植入術(shù)后一個(gè)月內(nèi)睡覺時(shí)，需要佩戴帶孔眼罩防止睡眠時(shí)磕碰眼睛。

　　出行

　　夏日陽光強(qiáng)烈，外出可以選擇佩戴偏光鏡。室內(nèi)、陰天、下雨、夜間不可佩戴，陰暗環(huán)境加上墨鏡瞳孔過度散開，會(huì)危害視功能。

　　一個(gè)月內(nèi)需要避免開夜車及長途駕駛，夜間光線不足、長途精神高度集中，眼睛容易減少眨眼頻率導(dǎo)致用眼過度，不利于眼睛恢復(fù)。

　　運(yùn)動(dòng)

　　術(shù)后一周后可以進(jìn)行慢跑、瑜伽等比較日常且不太劇烈的鍛煉。

　　術(shù)后三個(gè)月內(nèi)盡量避免籃球、足球等對(duì)抗性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，避免外力沖擊。

　　術(shù)后半年內(nèi)不游泳，一年內(nèi)不潛水，以防因個(gè)人眼部條件的殊異而造成眼部感染，具體情況可在術(shù)后復(fù)查時(shí)咨詢醫(yī)生。

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