清晨的第一縷陽光剛剛灑在江西崇義三立廣場，就已經(jīng)有不少居民陸陸續(xù)續(xù)地來到這里。原本空曠的廣場逐漸被人群填滿，老人們步伐矯健，年輕人活力四溢，孩子們則在一旁嬉笑玩耍。這是正在舉行的2024年科學健身指導走基層(江西崇義)活動現(xiàn)場，全方位、多維度的全民健身活動和體育服務有效供給，充分滿足了群眾出門就能享受科學健身的需求。

　　點燃群眾健身熱情

　　近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對于健康和健身的需求也越來越大，科學健身指導走基層活動為滿足群眾這一需求提供了一個很好的范例。此次活動邀請了眾多運動專家和社會體育指導員，他們從日常飲食搭配到運動后的調(diào)整，從適合老年人的溫和運動到年輕人的高效減脂方案，都一一為當?shù)鼐用窠o予了詳細的指導。

　　鱗次櫛比的青山、河水渙渙的橋涵、花香四溢的街角……江西崇義極具特色的健身步道與城市景觀相結合，串聯(lián)起了當?shù)囟鄠€地標建筑及景觀帶，也為此次活動添色不少。值得關注的是，此次活動吸引了眾多當?shù)鼐用褡园l(fā)前來參與。滿頭白發(fā)的徐奶奶激動地說：“我明白運動對身體好，但不知道該怎么運動才科學。這次在社會體育指導員帶領下體驗了柔力球的樂趣，還和健康專家請教了很多適合老年人的運動方法，像慢步走、簡單的關節(jié)活動操等，我以后每天早上都要鍛煉身體?！?/p>

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導，國家體育總局社會體育指導中心、江西省體育局主辦，贛州市體育局、崇義縣人民政府等單位承辦?；顒硬粌H掀起了當?shù)氐慕∩頍岢保矊χ苓吘用竦纳町a(chǎn)生了深遠的影響?！捌綍r工作很忙，沒有太多時間去健身房。這次活動就在家門口，而且指導老師都很專業(yè)。我學到了一些可以在辦公室里做的簡單健身動作，這樣我在工作間隙也能鍛煉身體了?！?? 慕名前來的上班族徐曉說道，此次活動最具意義的是，很多居民都懂得了要根據(jù)自己的身體狀況和健身目標來選擇合適的運動方式，以后可以將這些知識運用到日常生活中去。

　　展現(xiàn)全民健身活力

　　活動現(xiàn)場，人們紛紛點贊科學健身大講堂的專業(yè)課程，課上多次響起熱烈掌聲;柔力球、廣場舞、跳繩等項目指導，讓現(xiàn)場群眾一起健康“出出汗”;國民體質(zhì)監(jiān)測、健康專家現(xiàn)場咨詢，更是讓體驗者獲得了自己的“健康指數(shù)”。科學健身指導走基層，把專業(yè)的健身知識和正確的運動方法直接送到了居民的身邊，讓他們能夠真正從體育中受益。

　　從社會功能來說，此次活動還促進了居民之間的交流與互動。在參與活動的過程中，居民們相互鼓勵、相互幫助。這種和諧的氛圍對于居民的身心健康同樣具有積極的意義。相關負責人表示，舉辦科學健身指導走基層活動，主要是考慮到群眾對于科學健身需求的日益增長，我們希望通過這樣的活動，進一步優(yōu)化全民健身的內(nèi)容和形式，讓科學健身的理念在基層得到更廣泛傳播，帶動越來越多的人身體力行參與體育運動，享受運動帶來的快樂與健康，推動社會的和諧發(fā)展。

　　活動結束的時候，記者看到居民們臉上洋溢著滿足的笑容，他們帶著滿滿的收獲離開，而這一場科學健身指導走基層活動，就像一顆種子，已經(jīng)在居民們的心中生根發(fā)芽，相信在不久的將來，它將長成一棵枝繁葉茂的健康之樹，為人們的生活帶來更多的綠色和活力。

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