3月21日“世界睡眠日”來(lái)了，睡眠問(wèn)題隨之成為全民關(guān)注的熱門話題。眾所周知，睡眠無(wú)疑是緩解疲勞、提升精神狀態(tài)的最有效方式，然而現(xiàn)代社會(huì)生活工作節(jié)奏快，似乎并不那么“待見(jiàn)”睡眠。有的人在各種壓力之下被迫降低了睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，甚至患上病理性的睡眠障礙;有的人則是由于補(bǔ)償心理、拖延和控制力差等原因去主動(dòng)熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂。

　　然而，當(dāng)你不斷遠(yuǎn)離睡眠、“擁抱”熬夜，很多“好處”就顯而易見(jiàn)了：比如會(huì)讓臉色變得晦暗，易長(zhǎng)出皺紋褐色斑，看上去會(huì)更“成熟”;視力逐漸模糊，也看不到臉上長(zhǎng)出來(lái)的痘痘和色斑，從此沒(méi)有了外貌焦慮;代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，脂肪堆積，人會(huì)顯得更加“穩(wěn)重”;記憶力變差，好多事可能一轉(zhuǎn)眼就忘了，減少了很多煩惱;甚至還可以讓人們難以活到老年，有效預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

　　以上的“好處”當(dāng)然都是反話，不難看出來(lái)，熬夜的損傷是一個(gè)系統(tǒng)的、全面的損傷。想要避免或解決睡眠缺乏所帶來(lái)的損傷，最有效的當(dāng)然就是調(diào)整好睡眠節(jié)律，提升睡眠質(zhì)量。然而話說(shuō)回來(lái)，當(dāng)下生活工作壓力大，我們是很難擁有良好作息的。因此，我們同樣需要尋求一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和科技的產(chǎn)品，來(lái)幫助我們改善已經(jīng)存在的身體損傷，同時(shí)幫助我們逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)、幫助建立良好的生活習(xí)慣。

　　眾多能夠改善睡眠損傷的有關(guān)產(chǎn)品中，紅球藻蝦青素作為一種天然生物活性成分，能夠在改善氧化損傷的同時(shí)，幫助調(diào)整睡眠節(jié)律，它是自然界中最強(qiáng)的天然抗氧化劑，具有能夠穿透血腦屏障的獨(dú)特分子結(jié)構(gòu)，堪稱自由基的“頭號(hào)狙擊手”，無(wú)疑是熬夜黨的優(yōu)質(zhì)選擇。

　　其實(shí)，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂而造成肥胖，實(shí)際是人體的生物轉(zhuǎn)化中心肝臟因熬夜造成的過(guò)度負(fù)擔(dān)。而熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂，細(xì)胞產(chǎn)生氧化應(yīng)激，造成肝臟、皮膚等人體器官的負(fù)擔(dān)。一方面，紅球藻蝦青素能夠抑制脂肪在肝臟內(nèi)的沉著與積蓄，并且可通過(guò)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，刺激細(xì)胞抗氧化系統(tǒng)對(duì)抗炎癥，從而避免肝臟損傷;另一方面，紅球藻蝦青素還能夠舒緩長(zhǎng)期遭受壓力的眼部睫狀肌，顯著改善視覺(jué)疲勞綜合征，并且減少過(guò)敏性結(jié)膜炎、葡萄膜炎等疾病的發(fā)生率，達(dá)到預(yù)防和緩解熬夜造成的眼睛氧化損傷的效果;此外，紅球藻蝦青素還能夠有效減少皮膚色素沉著、皺紋形成和膠原蛋白分解，改善皮膚彈性和水分含量，防止電子產(chǎn)品藍(lán)光以及紫外線等引起的皮膚光老化。

　　而針對(duì)熬夜造成的精神萎靡、記憶力減退等腦神經(jīng)系統(tǒng)損傷，紅球藻蝦青素能夠穿越血-腦屏障對(duì)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抗氧化及抗炎的保護(hù)作用，并通過(guò)增加大腦中的腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子 (BDNF) 水平，減輕對(duì)脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和 DNA 的氧化損傷并保護(hù)線粒體功能來(lái)減緩大腦神經(jīng)的損傷。

　　在緩解各種身體損傷的同時(shí)，紅球藻蝦青素還能夠通過(guò)促進(jìn)褪黑素的分泌直接改善睡眠。褪黑素是大腦分泌的一種可以幫助睡眠的物質(zhì)，隨著外界環(huán)境和年齡增長(zhǎng)，人體褪黑素的分泌不斷減少或被氧化，而紅球藻蝦青素對(duì)于褪黑素的分泌能起到促進(jìn)作用，從而幫助人體調(diào)整時(shí)差、調(diào)節(jié)晝夜節(jié)奏正?；_(dá)到改善睡眠質(zhì)量的效果。

　　當(dāng)下，紅球藻蝦青素的功能開(kāi)發(fā)深受全球微藻學(xué)術(shù)及產(chǎn)業(yè)界的關(guān)注。在我國(guó)，云南綠A生物工程有限公司率先實(shí)現(xiàn)了紅球藻蝦青素的產(chǎn)業(yè)化，一舉打破美國(guó) Aquasearch 和日本富士化工的技術(shù)壟斷，生產(chǎn)出“紅A阿斯達(dá)”等一系列紅球藻蝦青素應(yīng)用的標(biāo)志性產(chǎn)品。相信在綠A公司等領(lǐng)先企業(yè)不斷研發(fā)應(yīng)用、在產(chǎn)學(xué)研各領(lǐng)域通力合作下，未來(lái)將會(huì)有更多的紅球藻蝦青素健康品問(wèn)世，為改善當(dāng)代人群的睡眠問(wèn)題帶來(lái)更多選擇。

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