元宵佳節(jié)剛剛過(guò)去，團(tuán)聚的親人們最常聊的話題就是長(zhǎng)輩們的健康。近期，天貓發(fā)布的當(dāng)代新年貨九大趨勢(shì)中，“關(guān)愛(ài)健康”排在首位，血氧儀、溫度計(jì)、消毒液銷量激增；蘇寧易購(gòu)平臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，帶血氧儀功能的手環(huán)/手表同比去年12月銷量增長(zhǎng)330%，其中針對(duì)老年人的智能穿戴設(shè)備更是出現(xiàn)了銷售高峰。從年貨的選擇上不難看出，“老人身體好不好”已經(jīng)成為孩子們最大的牽掛。

　　銀發(fā)一族的健康問(wèn)題，不僅是每個(gè)小家庭關(guān)注的重點(diǎn)，更是全社會(huì)的重要議題。就當(dāng)前情況來(lái)看，民政局公布的數(shù)據(jù)顯示，“十四五”時(shí)期，我國(guó)60歲及以上老年人口總量將突破3億，占比將超過(guò)20%，進(jìn)入中度老齡化階段?！丁笆奈濉眹?guó)民健康規(guī)劃》中也提及，到2035年，人均預(yù)期壽命達(dá)到80歲以上，人均健康預(yù)期壽命逐步提高。要促進(jìn)老年人健康，強(qiáng)化老年預(yù)防保健，開(kāi)發(fā)老年健康教育科普教材、開(kāi)展老年人健康素養(yǎng)促進(jìn)項(xiàng)目，做好老年健康教育，建立與基本實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化相適應(yīng)的衛(wèi)生健康體系。

　　可見(jiàn)，如何讓長(zhǎng)壽的老人擁有更好的身體素質(zhì)，從而保證他們的生活質(zhì)量成為一個(gè)新的重要話題，而“健康養(yǎng)老”正是養(yǎng)老服務(wù)中的關(guān)鍵一環(huán)，擁有健康的體魄和生活狀態(tài)，也是中老年群體充實(shí)精神世界、提升自我、發(fā)揮余熱的重要基礎(chǔ)。中老年群體也正在積極追求有尊嚴(yán)的健康長(zhǎng)壽，希望能在身體強(qiáng)健的前提下享受晚年生活。

　　實(shí)際上，雖然年齡的增長(zhǎng)難免帶來(lái)身體機(jī)能退化與疾病的入侵，但是借助科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)和健康的生活方式，就可以極大程度上助力中老年人在生活中識(shí)別疾病、預(yù)防疾病、調(diào)理身體。

　　為了幫助中老年群體掌握健康養(yǎng)生的科學(xué)知識(shí)，促進(jìn)他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，并滿足他們對(duì)疾病預(yù)防、身心調(diào)理等方面的知識(shí)渴求，量子之歌集團(tuán)(股票代碼“QSG”)旗下品牌千尺學(xué)堂開(kāi)設(shè)養(yǎng)生健康訓(xùn)練營(yíng)，課程內(nèi)容對(duì)于存在亞健康、慢性疾病和基礎(chǔ)病問(wèn)題的銀發(fā)一族有著很強(qiáng)的適用性，并能夠有效幫助養(yǎng)生小白了解基礎(chǔ)的健康知識(shí)。

　　在授課方式上，考慮到中老年群體學(xué)習(xí)便利性問(wèn)題，千尺學(xué)堂養(yǎng)生健康訓(xùn)練營(yíng)課程采用在線直播的教學(xué)方式，幫助用戶降低學(xué)習(xí)成本，足不出戶就能接收到實(shí)用的健康知識(shí)。同時(shí)，為應(yīng)對(duì)中老年群體可能存在的基礎(chǔ)知識(shí)不足、接受能力薄弱等問(wèn)題，千尺學(xué)堂采用更加適老化的教學(xué)方法，以易學(xué)易懂、循序漸進(jìn)的階梯式教學(xué)，一步步幫助用戶了解如何調(diào)理體質(zhì)、預(yù)防疾病、疏通經(jīng)絡(luò)、食療養(yǎng)生。為了提升中老年用戶學(xué)習(xí)積極性，在學(xué)習(xí)過(guò)程中不再孤單，千尺學(xué)堂還設(shè)置互動(dòng)社群，使同期學(xué)員之間可以切磋技巧、互相鼓勵(lì)，并在群內(nèi)每日分享學(xué)習(xí)資料、進(jìn)行開(kāi)課提醒，做好學(xué)員們學(xué)習(xí)的助手。

　　當(dāng)學(xué)員遇到重點(diǎn)和難點(diǎn)時(shí)，講師也會(huì)更加詳細(xì)和耐心地講解與指導(dǎo)，并根據(jù)不同基礎(chǔ)學(xué)員的學(xué)習(xí)需求，采取針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助中老年用戶把知識(shí)點(diǎn)落實(shí)到位。通過(guò)課程學(xué)習(xí)，學(xué)員對(duì)于識(shí)別疾病、食補(bǔ)養(yǎng)生、家庭常見(jiàn)病調(diào)理等問(wèn)題都會(huì)有所認(rèn)知。

　　高質(zhì)量的晚年生活是全社會(huì)追求的目標(biāo)。千尺學(xué)堂堅(jiān)持創(chuàng)新發(fā)展老年教育，為中老年群體提供內(nèi)容豐富的興趣課程，所開(kāi)設(shè)的在線鋼琴課、書(shū)法課、二胡課等多元化興趣課程均受到了用戶的廣泛好評(píng)。未來(lái)，千尺學(xué)堂還將繼續(xù)研發(fā)更多種類的課程內(nèi)容，努力滿足中老年群體的多樣化需求，用興趣學(xué)習(xí)伴隨幸福晚年。

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