飲水量不足可導(dǎo)致很多疾病，比如結(jié)石、痛風(fēng)、癌癥、三高疾病、便秘等?，F(xiàn)在的人水盲比文盲還要多，不知道水質(zhì)與飲水量和健康的關(guān)系，有專家說，好水似藥，壞水似毒。水質(zhì)決定人的體質(zhì)，體質(zhì)決定人的健康。那么什么樣的水算好水呢？又如何挑選好水呢？

　　一、看水源地

　　飲用水是否令人放心，水源是關(guān)鍵。安全健康的飲用水采自污染少的地區(qū)，天然礦泉水來源于無污染的地下深處，天然水、天然泉水往往來源于不同深度地表水，純凈水則是經(jīng)過層層過濾，去除水中的各種物質(zhì)，其水源一般都是市政水。

　　二、礦物質(zhì)含量

　　礦物質(zhì)是人體必需的元素，長期飲用純凈水不利于人體補(bǔ)充所需的礦物質(zhì)?！堵?lián)合國飲用水健康標(biāo)準(zhǔn)》(1982年出版)指出：人體所必需的礦物質(zhì)成分，從水當(dāng)中吸收的不少于5%，最多可以到39%。最好選擇含有鍶、鈣、鎂、鉀和偏硅酸等微量元素和礦物質(zhì)的天然飲用水。

　　三、看酸堿度

　　健康的飲用水有更適宜人體的pH值，科學(xué)家認(rèn)為，弱堿性的水對人體更加健康。在選購飲用水時(shí)，要看清標(biāo)簽，選擇pH值在7.5-9之間的弱堿性水更為健康。

　　四、看口感

　　優(yōu)質(zhì)的天然水在地下不斷凈化，水質(zhì)清爽淳厚，口感甘洌滑口，飲之沁人心脾。

　　舒達(dá)源天然蘇打水，水源取自黑龍江省克東縣寶泉鎮(zhèn)，這里是被國家認(rèn)證的唯一天然蘇打水水源地。舒達(dá)源始終堅(jiān)持水源地灌裝，水源地建生態(tài)保護(hù)區(qū)，每一瓶水都?xì)v經(jīng)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)，水質(zhì)天然純凈，口感甘甜順滑。

　　舒達(dá)源水的pH值為8.5±0.5，天然弱堿，蘊(yùn)藏著豐富的有益于人體健康的礦物質(zhì)和微量元素，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。還特別含有天然碳酸氫鈉，能夠調(diào)節(jié)人體平衡，除此之外，舒達(dá)源水中超小的水分子能快速進(jìn)入細(xì)胞，為細(xì)胞輸送能量，排出代謝物與有毒物質(zhì)，使身體保持旺盛代謝能力，提高免疫力。

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