中國(guó)正在逐步進(jìn)入人口老齡化社會(huì)，第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)337個(gè)地級(jí)及以上城市中，149個(gè)城市65歲及以上人口占比已經(jīng)超過(guò)14%。伴隨老齡化而來(lái)的“養(yǎng)生”話題持續(xù)火熱，人們對(duì)抵抗衰老的健康意識(shí)和需求不斷增強(qiáng)。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為“腎為先天之本”，是生命之源，人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老過(guò)程均與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。因此，抗衰要先補(bǔ)腎。無(wú)論男性還是女性，都需要補(bǔ)腎。腎精充盈，可以強(qiáng)筋壯骨、增強(qiáng)記憶力，為生命提供“元?dú)狻迸c“原動(dòng)力”；反之腎精流失，身體各機(jī)能就會(huì)受到影響。那么，有哪些養(yǎng)生秘訣可以幫助我們科學(xué)的補(bǔ)腎抗衰呢？

　　5月6日上午10點(diǎn)，河北醫(yī)科大學(xué)附屬以嶺醫(yī)院主任中醫(yī)師董敬凱教授做客長(zhǎng)城新媒體直播間，在線為廣大網(wǎng)友科普關(guān)于補(bǔ)腎抗衰的相關(guān)知識(shí)，為您講解中醫(yī)補(bǔ)腎的真諦，教您在日常生活中如何健康科學(xué)的補(bǔ)腎養(yǎng)精，延緩衰老，讓您享受更加優(yōu)質(zhì)健康的生活。

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