冬季嚴寒，頸椎更需要細心呵護

　　頸椎和腰椎作為人體的兩大樞紐，是連接神經(jīng)和血管的唯一通道。頸椎總結起來共有三大作用

　　1、支撐作用：脊柱、頸椎支撐起頭部和后背，而頸椎是負重比較大的一段。

　　2、保護作用：脊髓神經(jīng)、血管在頸椎這里通過，可以說這是一條“交通要道”。

　　3、運動杠桿作用：為了保證身體能夠與視覺、聽覺、嗅覺的反應相一致（做前屈、后伸、側屈、旋轉(zhuǎn)、綜合運動等動作），需要頸椎參與運動。

　　頸椎作為身體整體協(xié)調(diào)運動的關鍵部位，卻是平時大家最容易忽視保護的地方。在工作壓力與久坐不動的雙重夾擊下，頸椎問題就成了上班一族最為常見的問題。

　　同時隨著冬季的到來，頸部容易遭受寒氣刺激，容易出現(xiàn)頸部力量失衡、頸部肌肉緊張痙攣等情況。因而嚴冬季更是保護脊椎的關鍵時刻。

　　健康預“頸”，早做準備

　　對于頸椎的健康保護，一定要在平時就建立良好的習慣，例如：適當?shù)倪\動，尤其是對抗性的運動，對已經(jīng)有頸椎不適的人群是很有效的方法。對抗性運動就是指，對自己經(jīng)常做的動作“反其道而行之”，以此抵消長期保持一個姿勢對頸椎帶來的不良影響，另外，打羽毛球、放風箏、蛙泳都是對頸椎有益的運動。

　　再就是頸椎部位一定要注意保暖，這不僅可以避免頸部疲憊，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。

　　此外，日常生活中可以通過適度按摩，來促進頸部血液循環(huán)，放松肌肉緩解緊張。

　　共享按摩生態(tài)，碎片化時間輕松守護健康

　　互聯(lián)網(wǎng)時代的年輕人其實很少會去按摩館做保健，他們的生活方式已經(jīng)越來越互聯(lián)網(wǎng)化，喜歡更加便捷、無拘無束的碎片化時間去運動、學習、保健等。

　　新一代的消費需求和網(wǎng)絡環(huán)境，促發(fā)了很多共享行業(yè)的蓬勃發(fā)展，這其中就包括共享按摩椅。樂摩吧作為共享按摩椅行業(yè)的先行者，發(fā)展數(shù)年，目前已經(jīng)達到每年為超過2億人次帶來健康按摩新體驗。

　　樂摩吧倡導一種年輕化的健康觀，用碎片化的健康時間去迎合現(xiàn)代人的生活方式，便利、娛樂的同時可以享受健康。樂摩吧在商業(yè)系統(tǒng)的占用率超過了70%，電影院的占用第一，由此看來，樂摩吧的消費市場已經(jīng)穩(wěn)定規(guī)模，其倡導的共享消費模式也將成為現(xiàn)下發(fā)展主流，為人們帶來更優(yōu)質(zhì)的消費體驗。

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