“北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬”，冬季就這樣來臨。冬季寒冷濕滑，對于孕婦來說，做好保暖工作是個不小的挑戰(zhàn)。新世紀醫(yī)療集團作為一家上市醫(yī)療集團，是中國最具規(guī)模的中高端婦兒專科醫(yī)療集團，提供全面專業(yè)兒科與婦產(chǎn)科醫(yī)療服務。新世紀醫(yī)療集團已經(jīng)做好全面的準備，為孕媽提供專業(yè)的醫(yī)療服務，助力新生兒順利降生。

新世紀醫(yī)療集團提示：孕媽媽冬季要注意保暖

　　冬季來臨，孕期如何保暖？

　　冬天要保證室內(nèi)的溫度，同時也要注意室內(nèi)濕度，不要過于干燥。懷孕期間，孕媽的新陳代謝非常旺盛，在增減衣物時都要選擇透氣性好的純棉衣物。除此之外，室內(nèi)通風也十分重要，有些家庭由于冬季氣溫低就不開窗了，其實這樣是錯誤的，不開窗通風容易滋生細菌，且室內(nèi)空氣長期不流通，氧氣濃度就會偏低，孕媽長期呆在室內(nèi)，甚至會引起胎兒慢性缺氧。新世紀醫(yī)療集團建議孕媽每天選擇一個溫度較高的時間點來開窗通風。

新世紀醫(yī)療集團旗下北京新世紀婦兒醫(yī)院產(chǎn)房環(huán)境

　　冬季來臨，孕期都該怎么做？

　　進行適量的運動對于準媽媽來說是十分必要的。孕媽通過適當?shù)倪\動有助于增強體質(zhì)，還能調(diào)解情緒，有利于分娩。孕媽們可以選擇在室內(nèi)做孕婦操等較輕微的運動，或者等到午后陽光正盛的時候，去戶外活動活動，呼吸新鮮空氣、曬曬太陽，多曬太陽可以幫助維生素D吸收，促進鈣質(zhì)吸收，對孕婦和胎兒都好，不過外出要注意防寒保暖。

　　在冬季，孕婦在飲食上也要注意，多吃溫補型食物。冬季由于氣溫低，很多孕媽胃口不錯，更偏向于肉類，但孕婦在飲食方面應以均衡合理為主，需要多吃蔬菜水果，才能吸收足夠的營養(yǎng)。也要避免攝入生冷、油膩以及難以消化、吸收的食物，以免發(fā)生胃腸功能紊亂或腹痛、腹瀉等情況。

　　孕媽在懷孕期間，也不要使用過熱的水洗澡，最好使用溫水。還有一些孕媽冬天比較喜歡泡腳，泡腳雖然對身體有好處，可是要注意在孕早期胎兒還不是特別穩(wěn)定的時候，水溫太高，會加速血液流動，影響胎兒健康，容易導致流產(chǎn)或出血。

新世紀醫(yī)療集團旗下北京新世紀婦兒醫(yī)院

　　新世紀醫(yī)療集團是一家專注于向兒童和婦女提供優(yōu)質(zhì)中高端醫(yī)療服務的私立醫(yī)療集團。有著專業(yè)的醫(yī)護團隊和先進的醫(yī)療設(shè)備，旗下的北京新世紀婦兒醫(yī)院醫(yī)院與北京婦產(chǎn)醫(yī)院有官方合作，產(chǎn)科擁有國內(nèi)頂級的醫(yī)療專家和護理團隊，可為女性從孕、產(chǎn)、產(chǎn)后恢復等角度提供現(xiàn)代化、全方位、高品質(zhì)的醫(yī)療服務。此外，新世紀醫(yī)療集團還推出了熊貓醫(yī)生俱樂部，制定會員制來為客戶提供更優(yōu)質(zhì)的服務。截止至11月30日，新會員辦卡或是老會員續(xù)費熊貓會員卡價格立減，會齡、診齡還能再抵現(xiàn)金，還有五大禮品任選其一：迪士尼迅聽小巨蛋、博朗兒童體溫計、小天才兒童電話手表、凱叔講故事APP會員年卡、兒童近視防控檢查套餐?？申P(guān)注“新世紀醫(yī)療”微信公眾號了解詳情。

　　立冬已至，天氣寒冷。新世紀醫(yī)療集團提供孕、產(chǎn)、產(chǎn)后恢復一體化的全方位、高品質(zhì)醫(yī)療服務，保障孕媽以及胎寶健康。

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