中醫(yī)有句古語叫：“養(yǎng)生先養(yǎng)骨，養(yǎng)骨脊椎始”。意思就是說人要養(yǎng)生就應該先保養(yǎng)好骨骼，而其中又以脊椎骨最為重要。過去我們認為骨骼健康問題是老年人才有的問題，但隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，特別是“上班一族”普遍存在運動量不足、飲食不均衡、睡眠缺乏等問題，導致骨骼健康問題正在向年輕人逼近，而骨質疏松更是危害骨骼健康的 “第一殺手”。

　　

　　骨質疏松癥(osteoporosis)是由于骨量的減少、骨內部結構變得疏松且脆弱，導致骨頭的脆性增加，主要的表現(xiàn)包括局部疼痛、脊柱的變形和容易發(fā)生骨折。

　　

　　在中國大約有13%的人患有骨質疏松癥，而在>50歲的女性群體中發(fā)病率可達37%。骨質疏松導致的骨折往往比一般的外傷性骨折更嚴重，預后更差。根據(jù)我國衛(wèi)健委的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，一個骨質疏松性髖部骨折的患者每年的直接經濟負擔平均為32，776元，對一個普通家庭來說可謂是一筆不小的開銷。

　　人體骨的總質量與年齡密切相關，男性的骨質量總體比女性高但變化趨勢大致相同。約在30歲左右達到巔峰，40歲以后隨著年齡的增加逐漸下降，而女性在絕經后的下降更為明顯，這也導致了女性因骨質疏松發(fā)生骨折的風險比男性高40%。

　　

　　人體內有兩種參與骨質代謝的細胞，一種是成骨細胞(osteoblast)，其作用是合成骨質(成骨力量)；而另一種是破骨細胞(osteoclast)，其作用溶解骨質(破骨力量)。在這兩種細胞的作用下，骨在不斷地生成和被重吸收，稱之為骨代謝平衡。

　　在年輕的時候，成骨力量大于破骨力量，所以骨的總質量在不斷升高。但隨著年齡的增長，體內各種激素水平的發(fā)生改變，如雌激素下降和甲狀旁腺激素(促進破骨)的上升，以及慢性炎癥等因素，導致破骨力量逐漸增大并超過成骨力量，這時候機體就會出現(xiàn)骨質量的下降。

　　

　　如果你有長期的腰背疼痛、身高變矮、彎腰駝背、活動能力減弱等癥狀，就要警惕自己是否可能有骨質疏松了，尤其是絕經后的女性，更需要特別注意。

　　骨質疏松之所以被稱為“靜悄悄的殺手”，是因為在骨量下降的階段我們往往感覺不到明顯的癥狀，但當發(fā)生疼痛甚至骨折時，就是已經發(fā)展到了比較嚴重的地步。而骨質疏松一旦發(fā)生便難以逆轉，所以我們要做的就是盡量延緩骨量的流失，做到防范于未然。

　　

　　目前一些常規(guī)的方式是提倡我們改善飲食習慣和生活方式來達到預防骨質疏松的目的，包括：

　　(1)多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧。

　　(2)多吃含鈣高的食物，如奶類、豆類及其制品，必要時補充鈣劑及維生素D。

　　(3)避免吸煙、喝酒，少喝咖啡奶茶。

　　(4)多進行有氧運動，如慢跑、游泳；并可適當增加力量訓練，如硬拉、深蹲。

　　

　　然而這些管理日常生活習慣和調節(jié)飲食的方式通常只能達到減緩骨量流失的效果，那對于已經受損，或者說已經發(fā)展成骨質疏松的骨骼，我們又有什么彌補的辦法呢？

　　臻享生命（LLT）NMN作為抗衰老領域的“明星分子”，其在被人體攝入后轉換成NAD+，NAD+能夠參與到人體內各種生命調節(jié)的活動中，對骨質疏松的預防和改善有著明顯作用。

　　

　　NMN的造骨能力和延緩衰老功能已經被多項國內外權威機構證實。中山大學附屬第三醫(yī)院的研究團隊在《細胞》子刊上發(fā)布了關于NMN與骨質的研究成果也表明：NMN可直接促進干細胞(MSCs)的擴增，刺激成骨分化并抑制脂肪細胞分化，減緩骨質流失。

　　研究中提到了幾種影響骨質疏松的關鍵因素：MSCs即骨髓間充質干細胞，具有分化和造骨能力；SIRT1是公認的“長壽蛋白”，參與骨代謝、骨質量調節(jié)，其發(fā)揮作用時需要NAD+的參與，人體可以通過補充NMN來補充細胞中的NAD+。該研究證實NMN可以恢復和增強干細胞的造骨能力，有其他研究也提到NMN是緩解老年疾病和提高骨骼代謝的有效方法

　　

　　煙酰胺單核苷酸（NMN）可通過SIRT1途徑調節(jié)老年骨髓中的間充質基質細胞，從而促進成骨和減少脂肪生成

　　南昌大學附屬第二醫(yī)院的兩位骨科專家黃瑞雄和陶軍近期也在《分子醫(yī)學報告》期刊發(fā)表了研究成果，表明NMN可能對激素性骨質疏松癥有改善作用。

　　

　　研究人員體外培養(yǎng)了骨髓間充質干細胞，發(fā)現(xiàn)高濃度的激素刺激會導致細胞造骨能力降低，使用NMN后，造骨蛋白的數(shù)量和活性明顯增加，造骨能力得到了恢復。

　　研究中提到了幾種影響骨質疏松的關鍵因素：MSCs即骨髓間充質干細胞，具有分化和造骨能力；SIRT1是公認的“長壽蛋白”，參與骨代謝、骨質量調節(jié)，其發(fā)揮作用時需要NAD+的參與，人體可以通過補充NMN來補充細胞中的NAD+。該研究也進一步證實NMN可以恢復和增強干細胞的造骨能力。

　　LUXURY LIFE TECHNOLOGY公司研發(fā)的復方NMN12000由日本百年工廠承制，添加白藜蘆醇、PQQ及人參皂苷。

　　

　　并且采用諾貝爾獎獲得者美國化學家弗朗西斯·阿諾德（Frances Arnold）、喬治·史密斯（George Smith）和英國化學家格雷格·保羅·溫特（Gregory Paul Winter）研發(fā)的酶定向性全酶法提取，純度高達99.91%。在天然植物纖維素膠囊的包裹下，抵御胃酸侵襲，讓NMN功效直達小腸且被快速吸收，實現(xiàn)99%以上吸收率，有效轉化為人體所需NAD+，促進NAD+水平的提升，有效預防骨質疏松。

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