衰老，對于許多朋友來說，并不是一個陌生的名詞。尤其是在當今社會，快節(jié)奏的生活和工作，讓人們面臨著各種壓力，從而導(dǎo)致身體處在亞健康的狀況，出現(xiàn)衰老的癥狀。人到中年，特別是四十歲之后，是衰老的一個重要臨界點，身體眾多的問題，都容易在這個年齡段爆發(fā)出來。所以，人到了40歲以后，更要認識自己的衰老跡象，及時改善自己的健康狀況，延緩衰老、預(yù)防疾病。

　　人體衰老的特征有哪些

　　僅僅從年齡層面上來講，人的衰老也就是在40歲以后，身體的各項功能都會有明顯下降。而要說身體機能真正下降的年齡段，則是在30歲以后，具體人體衰老出現(xiàn)的特征包括：

　　1.皮膚松弛和皺紋。這兩項最主要體現(xiàn)在面部特征，隨著年齡的增長，皮膚的含水量降低，膠原合成纖維減少，彈性纖維發(fā)生變性。這些共同的因素導(dǎo)致皮膚松弛，皮下脂肪減少，就會出現(xiàn)我們常見的抬頭紋、魚尾紋、法令紋。

　　2.頭發(fā)稀疏。頭發(fā)有生命，也是需要新陳代謝，如每天掉發(fā)嚴重，可能是血虛、腎衰的原因。性欲下降。結(jié)婚還沒幾年，就發(fā)現(xiàn)夫妻雙方?jīng)]了激情，這個時候要警惕身體是不是出現(xiàn)了健康“警報”，過于稀少的性生活也是提前衰老現(xiàn)象之一。

　　3.經(jīng)常健忘。人尚未進入老年，但記憶力卻出現(xiàn)問題。往往近期發(fā)生的事情很容易遺忘，而以前的很多事情卻記憶猶新。

　　抗衰老需要注意的幾點

　　從中醫(yī)角度來看，衰老和腎的機能下降，有著很強的聯(lián)系作用。中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》對人體這種客觀規(guī)律與腎之間的關(guān)系作了精辟的論述，女子以七歲為一個周期，男子以八歲為一個周期。女子身體最強壯的時期是在“四七”也就是二十八歲，男子則是在“四八”三十二歲，女子開始衰老是在“五七”三十五歲，男子則是在“五八”四十歲。這也符合男女正常的生長發(fā)育和衰老的自然規(guī)律。認識到了人的生長、發(fā)育、生殖及衰老的過程與腎精的盛衰密切相關(guān)，延緩衰老的不二法則就是要補充腎精。

　　抗衰老吃什么藥效果好

　　填補腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑。中醫(yī)理論認為“腎主藏精，為先天之本”，因此，腎精就是生命之燈的“燈油”，補腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油，讓生命之燈常亮，生命之樹常青?，F(xiàn)在市場上流行的補腎填精的中成藥，比如八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。

　　中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，八子補腎膠囊采用了八種天然植物種子藥，其中枸杞子、菟絲子補腎益精，五味子、覆盆子、金櫻子補腎固精，蛇床子、韭菜子興陽益精，川楝子善理肝腎之氣，與補益腎精藥物為伍，補而不滯，使補腎效果更好；和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué)配方，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，這些種子藥內(nèi)富含大量卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維生素及各種微量元素，具有抗衰老、抗疲勞、增強記憶力、增強人體機能、提高性功能、提高免疫力的作用，以補腎養(yǎng)精為本，達到腎陰腎陽雙補，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。

　　多項現(xiàn)代研究證明，中藥八子補腎膠囊在抗衰老上有良好效果。北京中醫(yī)藥大學(xué)糖尿病研究中心實驗證實，八子補腎膠囊可能通過調(diào)節(jié)沉默信息調(diào)節(jié)蛋白Sirt6、端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶TERT、腫瘤抑制蛋白P53相關(guān)信號通路提高機體免疫功能、改善氧化誘導(dǎo)端粒酶的活性下降，從而發(fā)揮其延緩衰老的作用。河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進行的臨床研究證明，八子補腎膠囊對腎虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、性欲減退、陽痿等癥狀。

　　為了抗衰老，讓自己保持一個健康的身體，除了要選擇好藥，平時生活中也要注意養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，堅持日常鍛煉，戒掉抽煙喝酒這些壞毛病，才能真正地做到延緩衰老。

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